Hur min viktresa började
Snart har det gått ett halvår sedan jag började denna viktresa. Jag ska här berätta hur allt började.
Först, mycket länge var jag aldrig riktigt missnöjd över mitt utseende. Jag visste att jag var överviktig, men jag brydde mig inte. Jag var bekväm och slapp.
Men mot Marsmånad började jag störa mig på min mage. Den hade på något sätt blivit enorm! Fortfarande såg jag inte hur runt mitt ansikte hade blivit och jag hade ingen som helst uppfattning om rygg, rumpa och ben. Allt jag såg nu var min stora mage.
Bild tagen den 26 mars.
Jag började undvika att visa mig utan tröja för min make, jag började vantrivas i min egna kropp.
Sakta under loppet av några veckor började tanken på att genomgå en förändring slå rot hos mig. Jag var bara för rädd för att våga börja, rädd för att det skulle bli för svårt och jag skulle vara för svag. Jag hade ingen klar plan på hur, jag hade gjort detta flera gånger förut och aldrig lyckats hela vägen fram. Jag ville inte påbörja något igen och misslyckas.
Men så en dag bestämde jag mig för att nu skulle jag bara börja. Jag valde att byta ut frukosten och lunchen till måltidsersättningsdryck, men åt fortfarande middag. Det var efter första veckan jag skaffade mitt instagramkonto. Efter första veckan visade vågen på - 2kg och detta peppade mig till att fortsätta.
Här har jag gått ner mina första 2 kilo
Jag påbörjade en vlcd diet (Quick start) som skulle vara i 10 dagar, det gick hyfsat bra. Dieten höll däremot i bara sju dagar, men jag gick ner 2,3 kg.
Hade läst på om lchf och periodiskfasta och satte igång med det den 12 april.
Jag vågade prova mig fram och jag vägrade låta mig själv misslyckas.
Så var det då och så är det en idag. Jag har tre kilo kvar sen är jag i mål och då börjar nästa del på viktresan, att hålla vikten.
4 månaders skillnad
