Jag är inte en beroende människa, har inte det i mig att bli beroende av något. Detta inkluderar mat och socker. Det var inte därför jag blev överviktig, jag hade alltid full koll, bara att jag inte brydde mig och medvetet lät mig själv bli överviktig. 

 

Jag ser inte socker som något farligt, inte heller kolhydrater. Jag äter lchf för att jag vill gå ned i vikt. Det är den enda anledningen. Jag kan inte säga att jag mår fysiskt bättre på lchf, jag mådde inte så värst dåligt när jag vägde som mest heller för den delen.

Min pms är kvar, migrän vid mens och allergiska reaktioner som jag inte fick innan lchf. 

Jag vet inte om jag kommer fortsätta med ren lchf sedan när jag är i mål. Jag kommer fortsätta äta lowcarb, men vill testa mig fram och hitta något som jag trivs med. 

Jag lovade mig själv i början av denna viktresa att aldrig ha några förbud när det gäller maten och aldrig låta vad jag äter ta en för stor del av mitt liv. Spenderade år med att enbart fokusera kring mat, då när jag hade anorexia. Aldrig igen. 

Jag tror på måttlighet. Jag tror att man kan äta "onyttigt", bara man inte gör det jämt.